Camp A&Me: dag 3

Nok en fin treningsdag er over. Anders og jeg starter dagen halv ni med klassiskøkt. Vi gikk en time før vi traff frk. Markset og gikk en stund med henne. Litt dårligere vær i dag, men en bra økt. Da Anders og jeg tok av oss skiene etter endt økt hadde vi gått i 3h15min. Herlig!

Så var det vanlig avslapning og tv-titting. På kvelden var det klart for intervalløkt, skøyting. Oppvamring til stadion på Sjusjøen. Deretter gikk vi 8min x 4/5. God økt også det🙂 Totalt i dag ble det rett over 5 timer trening. Det gjør godt for kroppen. Kjenner meg sterkere enn tidligere i uken.

I morgen gjenstår en langtur klassisk før vi reiser hjem. Det kommer litt bilder og total oppsummering av oppholdet senere i uken.

Følg med!

Dette innlegget ble publisert i Uncategorized. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s