«To the mountains»

Denne låta beskriver stemningen fra de siste ukene. Hører på den nesten før hver eneste trening, og den gir meg en skikkelig boost;)

 

Forrige uke trente jeg bra, og rett over 14 timer trening er jeg fornøyd med. Har kommet godt i gang med vintertreningen føler jeg. Mest framgang har jeg kjent i den generelle styrke i kroppen. Under høsten har jeg ikke prioritert styrketrening, og jeg var ikke spesielt sterk på slutten. Men nå kjenner jeg meg sterkere i hele kroppen og det er deilig. Når styrken har begynt å sitte bedre, så kjennes det som løpsøkonomien og steget har blitt bedre også(ingen rakettforskning akkurat, men det er deilig å kjenne allikevel) Det er bare å jobbe på videre.

 

Helgen forrige uke var en god treningshelg med natt-korridoren lørdag kveld og langturen med innlagt momentbane søndag morgen som høydepunkter!

Dette innlegget ble publisert i Uncategorized. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s