Kategoriarkiv: Uncategorized

God uke!

Jeg er godt i gang med hverdagen hjemme i Indre Østfold og dagene ruller på med trening og oppgaveskriving på eget(!) kontor hos Norconsult i Askim.    Forrige helg løp jeg to kretsløp i Fredrikstad, natt fredag og mellomdistanse lørdag. … Les videre

Publisert i Uncategorized | Legg igjen en kommentar

Sesongstart

Det har gått slag i slag den siste tiden, både med orientering og skole. Siste del av vinteren var jeg på samling både i Barbate med Järla og i Slovenia med landslaget. Gode samlinger der jeg fikk kvitteringer på at … Les videre

Publisert i Uncategorized | Legg igjen en kommentar

Treningen i Alicante

Siste del av januar gjennomførte jeg to samlinger. Den første var Halden Orienteering Tour (HOT) og en egenregisert samling i Alicante. Begge samlingene var med fokus på å få mengde i teknikktreningen. Halden-samlingen var veldig bra og jeg synes det … Les videre

Publisert i Uncategorized | Legg igjen en kommentar

Støtte på veien framover!

Gode samarbeidspartnere er alfa omega for å kunne drive med idrett på toppnivå. Etter et hyggelig møte før jul er det en glede å ha med Eidsberg Sparebank videre på reisen. Dette betyr mye for meg! Vi går inn i … Les videre

Publisert i Uncategorized | Legg igjen en kommentar

Landslagssamling i Göteborg

3.-7.jan var jeg på samling med utviklingslandslaget. Oppstart var i Oslo fredag, der vi gjennomførte løpsanalyse, screening samt en o-teknisk trening. Jeg synes det var veldig interessant med analysen og screeningen, og forhåpentligvis vil jeg kunne dra nytte av de … Les videre

Publisert i Uncategorized | Legg igjen en kommentar

I riktig retning

Denne ukens landslagssamling i Moss ble en god uke. Vi startet opp mandag morgen og holdt på til i går, lørdag formiddag. Samlingas hovedfokus lå på retningsløping og dette kunne vi konsentrere oss om på alle øktene. Nå i desember … Les videre

Publisert i Uncategorized | Legg igjen en kommentar

Med på landslaget!

I går fikk jeg en veldig hyggelig beskjed, nemlig at jeg er funnet god nok for Norges landslag for 2014. En utrolig deilig nyhet å få og sjelden har vel løpeøkten i morges gått lettere. Jeg skal få være en … Les videre

Publisert i Uncategorized | 1 kommentar

Fakta fra treningsåret 2013

Treningsåret avsluttes som vanlig 31.oktober. Her kommer noen fakta fra min dagbok: Treningstimer: 595h (uten beveglighet) O-teknisk trening: 135h (23 %) Ca. 80 % av treningen var løping, og av dette ca. 35 % i terrenget. Ca. 15h styrketrening. Beste … Les videre

Publisert i Uncategorized | Legg igjen en kommentar

Sesongslutt

Gårsdagens Blodslitet var sesongavslutning for min del. Men det ble ikke helt som håpet. De siste tre ukene har jeg vært litt sliten i hodet og trent mindre, men med overskudd. Kanskje ikke holdt trykket såpass oppe som det trengs … Les videre

Publisert i Uncategorized | Legg igjen en kommentar

Nesten like viktig

Tiden har gått fort den siste tiden, det har skjedd mye. NM-uka på Kongsberg 12.-15 sept ble en bra uke! I tillegg har jeg vært med å arrangert Sicklaloppet med Järla 22.sept. Og som kronen på septembermåneden løp jeg NM-natt … Les videre

Publisert i Uncategorized | Legg igjen en kommentar