Månedlig arkiv: desember 2011

Camp A&Me: dag 4

I dag var siste dagen av denne lille skisamlingen. 2 timer klassisk ble gjennomført i ganske tykk tåke og småkjedelig føre. Jeg var veldig sliten den første timen, men så kviknet jeg til. Det er ikke første gangen jeg er … Les videre

Publisert i Uncategorized | Legg igjen en kommentar

Camp A&Me: dag 3

Nok en fin treningsdag er over. Anders og jeg starter dagen halv ni med klassiskøkt. Vi gikk en time før vi traff frk. Markset og gikk en stund med henne. Litt dårligere vær i dag, men en bra økt. Da … Les videre

Publisert i Uncategorized | Legg igjen en kommentar

Camp Me: dag 2

Dagen i dag har vært strålende. Fint vær, bra føre, gode økter og avslapning på sofaen. Startet med en langtur klassisk på morgenen på 3h15min. Sulten som en hest da jeg kom inn på hytta igjen, så spiste bra lunsj. … Les videre

Publisert i Uncategorized | 1 kommentar

Camp Me: dag 1

Befinner meg nå på Sjusjøen hvor jeg skal kjøre en liten treningssamling for meg selv, Camp Me, fram til fredag. Jeg kommer til å oppdatere jer på hjemmesiden hver dag. Fokuset er rolig mengetrening + en terskeløkt. I dag tidlig … Les videre

Publisert i Uncategorized | 1 kommentar

Travle dager – nå nyter jeg stillheten

Det har skjedd en del den siste tiden. Etter 10mila-samlingen i starten av desember fortsatte jeg den vanlige vintertreningen. Dessverre fikk jeg en type av overbelastning/strekk i hofteleddsbøyeren på høyrebeinet. Det gjorde at jeg ikke kunne løpe noe særlig, og … Les videre

Publisert i Uncategorized | Legg igjen en kommentar

Freakshow

Det har vært en morsom og effektiv helg. På fredag ettermiddag dro vi en gjeng fra Järla til Borensberg for å legge nye brikker i 10mila-jobben. Fokuset for min del var å få flyten og kjenne at i dette terrenget … Les videre

Publisert i Uncategorized | Legg igjen en kommentar